название:
автор:
3 стадия
автор:
Ошо Медитация МАНДАЛА
рейтинг: ★★★★★ / 4.8 / 809 просмотров
- Текст
- Открытка с текстом
Третья стадия — 15 минут. Лежа на спине, откройте глаза и не двигая головой, вращайте глазами по часовой стрелке. Пусть они полностью вращаются в глазных впадинах, как если бы вы следили за секундной стрелкой гигантских часов, но настолько быстро, насколько возможно. Важно, чтобы рот оставался открытым, а челюсти расслабленными, дыхание — мягкое и ровное. Это принесет ваши центрированные энергии в третий глаз.
А как ты думаешь, о чем песня "3 стадия" ?