Ади-шакти. Эк онг кар сат нам сири вахе гуру-"Во всем мироздании существует один

..До конца:
Глубоко вдохните, задержите дыхание, и сосредоточиться на Брови Точка в течение нескольких секунд, затем выдохните и расслабьтесь.

Dont в:

1) Не позволяйте падение тона, и если это произойдет, принести его назад.

2) Не позволяйте наклон головы назад, держите шеи блокировки применяются.
 [bad word] /www.3ho.org/kundalini-yoga/meditation/featured-meditations/my-favorite-mantra-ek-ong-kar-sat-nam-siri-wahe-guru