Медитация. Разговор с телом

Баланс тела-ума. Практическое руководство (+ аудио в мр3). 

"…Тело - это видимая душа, а душа - невидимое тело. Тело и душа никак не отделены друг от друга, они - части друг друга, части одного целого…" 
Мы привыкли к идее, что мышление - основа нашей жизнедеятельности, а наш ум - основа всего. Но, игнорируя тело, мы погружаемся в болезни, напряжение и дискомфорт. Многие болезни нашего физического тела возникают из-за того, что мы потеряли с ним связь или стали относиться к нему враждебно. 
Как научиться быть расслабленным и радостным, здоровым телом и здоровым душой? 
В этой книге, собранной из различных бесед, мы встречаемся с удивительно нежным и благодарным отношением к телу, которое Ошо пытается передать нам с любовью, юмором и глубоким пониманием природы человека. Он подводит нас к пониманию истинной ценности нашего физического тела, его разумности и силы. В восстановлении баланса между умом и телом Ошо видит возможность сделать нашу жизнь более наполненной, радостной и счастливой. 
К книге прилагается мр3 с записью направляемого медитационного процесса "Напоминая себе забытый язык общения с умом и телом", который работает с: 

- бессонницей 
- стрессом 
- связанными с напряжением головными болями 
- расстройствами пищеварения 
- болями в шее и плечах и другими проблемами 

Гармонизация связи ума и тела приведет к общему улучшению самочувствия и окажет поддержку другим оздоровительным программам, диетам и упражнениям. 

Данная аудио медитация поможет Вам в работе над проблемами организма и 
расскажет о том, как стать другом самому себе! 

скачать книгу: [bad word]  [bad word] doc85556730_23216084?dl=8e3bb4c0051b9e5b73