Глубокий интроверт. Проблемы в общении

Михаил, 18 лет.
У меня проблема в общении. Затрудняюсь назвать ее причины, но последствия тягостные - чувствую себя белой вороной, боюсь общения с малознакомыми людьми, нет уверенности в компаниях больше 2-ух человек. Списывал это на возраст но пройдя его изменений не почувствовал. О себе могу сказать следующее: до лет 13-14 обычная жизнь, без всяких событий которые могли вызвать подобные изменения в характере. В 8 классе сменил школу и это совпало с пиком подростокового возраста, начал замыкаться, страдал неуверенностью в себе, нерешительностью, боялся знакомится и общаться с людьми, замыкался и становился глубоким интровертом. Помогите выйти из этого порочного круга.