название:
автор:
Бегущий зверем вступление
автор:
Амба Шаман Эльвиль
рейтинг: ★★★★★ / 5.4 / 1360 просмотров
- Текст
- Открытка с текстом
Содержание: 1. Вступление 03:22 2. Подготовительное дыхание 00:58 3. Бег силы 35:00 4. Экстатическая релаксация 09:55 Техника бега силы зарекомендовала себя как средство, стимулирующее возникновение осознанных сновидений. Физиологически она оказывает благотворное влияние на скелетно-мышечную систему, активизирует (улучшает) работу мозга и кишечника, создает положительный эмоциональный настрой и уверенность в собственных возможностях. После выполнения бега Силы, лягте на пол и полностью расслабьте все мышцы тела. Отдайтесь наступившему чувству эйфории. При правильном выполнении бега силы, на следующий день будет ощущаться боль в ногах - это нормальная реакция. РЕКОМЕНДАЦИИ И ОГРАНИЧЕНИЯ Эта практика не рекомендуется больным сердечно¬сосудистыми заболеваниями.
А как ты думаешь, о чем песня "Бегущий зверем вступление" ?