название:
автор:
Мандала. 3 стадия (15 мин.).
автор:
Из мира Ошо (Deuter)
рейтинг: ★★★★★ / 5.5 / 1547 просмотров
- Текст
- Открытка с текстом
Лягте на спину, откройте глаза и, удерживая голову неподвижно, вращайте глазами по часовой стрелке. Описывайте полный круг в глазных впадинах, как будто следите взглядом за секундной стрелкой огромных часов, но делайте это как можно быстрее. Важно, чтобы при спокойном и ровном дыхании рот оставался открытым, а челюсть была расслаблена. Это поднимет вашу сцентрированную энергию к третьему глазу.
А как ты думаешь, о чем песня "Мандала. 3 стадия (15 мин.)." ?