Динамическая медитация

автор:

Медитация

жанры: meditation, trance, relaxing, space, atmospheric, mantra

рейтинг: ★★★★★ / 4.6 / 609 просмотров

Текст
Открытка с текстом

Хаотично дышите через нос, концентрируясь на выдохе. Тело позаботится о вдохе. Делайте это настолько быстро и полно, насколько возможно – а потом еще сильнее, пока вы буквально не станете самим дыханием. Используйте естественные движения вашего тела в качестве помощи в подъеме энергии. Чувствуйте как она поднимается, но не давайте ей воли в течении всей первой стадии.

Послушать/Cкачать эту песню

Mp3 320kbps на стороннем сайте

Это интересно: Медита́ция (лат. meditatio, от лат. meditor — размышляю, обдумываю) — один из приёмов духовной практики, заключающийся в приведении своего сознания в сосредоточенное состояние, сопровождающееся подавлением крайних эмоциональных проявлений и снижением реактивности.Но нужно учесть, что такое терминологическое определение медитации, именно как «сосредоточенное состояние», пошло... подробнее

А как ты думаешь, о чем песня "Динамическая медитация" ?